Ce n’est pas parce que tante Irma est en visite que le sexe doit s’arrêter. Certes, certaines personnes restent bloquées sur le côté « beurk », mais vous seriez surpris du nombre de personnes que ça ne dérange pas du tout. Passons en revue toutes les raisons pour lesquelles le sexe pendant les règles est génial, et ce que vous pouvez faire pour rendre les choses plus faciles si l’autre personne hésite encore.
POURQUOI LE SEXE PENDANT LES RÈGLES EST-IL UNE BONNE CHOSE ?
Avant tout… ce n’est pas aussi salissant que vous l’imaginez. Oui, certaines femmes ont des flux très abondants. Mais devinez quoi ? Ce n’est que du sang, ça part au lavage. Et puis, soyons honnêtes : on parle quand même d’une zone du corps qui produit naturellement des sécrétions, lubrifie, et accueille la vie. Le sang menstruel n’a rien de plus « sale » que n’importe quel autre fluide corporel.
D’autres raisons pour lesquelles c’est génial…
- Les changements hormonaux font grimper votre libido au plafond
- Les orgasmes offrent un coup de boost à l’humeur
- Les orgasmes aident aussi à soulager les crampes
Les crampes viennent des contractions de l’utérus qui cherche à évacuer sa muqueuse. Or, pendant un orgasme, ces mêmes muscles se contractent… avant de se relâcher. Les orgasmes peuvent soulager les crampes menstruelles. Les crampes sont le résultat des contractions de l’utérus pour évacuer sa muqueuse. Lors d’un orgasme, les muscles de l’utérus se contractent aussi. Puis ils se relâchent. Ce relâchement devrait apporter un certain soulagement des crampes.
- Vous avez besoin de moins de lubrifiant
- Ça peut raccourcir vos règles
- Ça peut vous faire sentir sexy à un moment où vous vous sentez d’habitude au plus mal
Pour beaucoup de personnes, avoir des rapports pendant les règles peut être encore plus plaisant qu’à d’autres moments du mois. C’est dû aux variations de libido qui surviennent tout au long du cycle menstruel sous l’effet des fluctuations hormonales.
- Ça peut apporter une dynamique différente à votre répertoire sexuel
- S’ouvrir à l’autre dans un moment sensible peut créer une grande intimité
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Ajoutons aussi que chaque cycle est différent. Il serait fou d’attendre de celles qui ont des cycles longs (parfois deux semaines) qu’elles se passent de câlins tout ce temps-là. Et puis, franchement, priver un couple de tendresse une semaine sur quatre, c’est un peu comme interdire les câlins quand il pleut dehors : ça n’a aucun sens.
[Prompt image : une femme détendue dans un plaid, sourire léger, tasse de thé à la main, ambiance cocooning et body-positive]
QUI A UN PROBLÈME AVEC LE SEXE PENDANT LES RÈGLES ?
Pour une raison ou une autre, le sang qui coule d’une coupure, ça va. Mais dès qu’il vient d’un vagin, les gens paniquent. Et il traîne encore malheureusement beaucoup de stigmatisation autour du sujet – il a fallu attendre les années 80 pour que quelqu’un ose prononcer le mot « règles » dans une pub télé.
Mais il y a un fait surprenant…
La plupart des hommes s’en fichent.
Ce sont généralement nous, les filles, qui avons des blocages. Certes, il y a des gens qui ne supportent tout simplement pas la vue du sang, quel qu’il soit. Mais tous les autres n’ont peut-être besoin que d’une conversation douce pour s’y intéresser. Et n’oublions pas que les femmes reçoivent les « fluides » des hommes sur elles TOUT LE TEMPS.
À NOTER : Le flux moyen est de 30 à 40 ml – un flux abondant dépasse les 60 ml
COMMENT GÉRER LE SEXE PENDANT LES RÈGLES ?
Il existe plusieurs façons de faire.
D’abord, il y a la bonne vieille « serviette foncée que l’on étale sur le lit ». J’ai entendu des femmes la garder simplement dans leur table de nuit, la sortir au moment venu, puis la jeter directement au panier à linge sale après.
D’autres vont plus loin et réservent une paire de draps pour quand leur amie mensuelle débarque. Ou alors, on peut cumuler : la serviette et les draps réservés.
- Vous pouvez garder un gant de toilette chaud et humide à portée de main.
- Certaines positions peuvent aussi réduire ou augmenter le désordre – pensez à la missionnaire ou à la levrette plutôt qu’à la position de la cow-girl.
- Le lit n’est pas le seul endroit où faire l’amour. Faites-le contre le mur ou sous la douche.
- Il paraît aussi que l’utilisation d’une SoftCup ou d’un diaphragme fonctionne bien.
- Vous pouvez enfiler un préservatif pour rendre le nettoyage beaucoup plus simple.
Au final, le sexe, c’est salissant – et ce n’est absolument pas une mauvaise chose. C’est même souvent là que réside le plaisir : dans l’abandon, la confiance et le rire partagé quand on renverse un peu de lubricant ou qu’on doit changer les draps.
