Si un jour l’ennui vous gagne au bureau, essayez de feuilleter Cosmo ou d’autres magazines en ligne du même genre.
Entre les pages numériques, il y a des articles bons à cueillir, à fuir ou à moquer. Et pour l’édition du jour, on va parler d’un truc sur lequel je suis tombée par hasard…
Les coconut hips. Autrement dit : « les hanches noix de coco ».
Ma première réaction a été de penser que c’était une expression d’Urban Dictionary.
Mais quand j’ai vu la réponse, surprise : ce n’était pas du tout un terme coquin. C’était en fait une variante de quelque chose que tout le monde connaît déjà.
Les « coconut hips », c’est quoi ?
L’idée est simple. Quand la femme est au-dessus pendant la pénétration, elle utilise ses hanches pour épeler le mot coconut, encore et encore.
Le principe : en suivant les lettres, les mouvements se diversifient et couvriraient « toute la surface », pour plus de sensibilité et des orgasmes plus francs.
Bon. C’est ici que j’ai levé les yeux au ciel.
Premièrement, le coup de l’épellation, c’est du « déjà-vu ». Les hommes nous ont légué l’idée de tracer l’alphabet avec la langue pendant le cunnilingus — comme si c’était le Graal du dieu du sexe. Ils en ont même fait un film… celui où un étudiant se fait parler d’un livre où des hommes ont noté leurs exploits sexuels pour l’édification des autres.
Est-ce que ça marche vraiment ?
Bon, vous êtes en train de faire l’amour, donc je ne peux pas dire « non, ça ne marchera pas ».
Cela dit, la sex coach Georgia Grace a confié récemment à Body+Soul une réponse qui résume plutôt bien l’idée.
« On me demande souvent les meilleures positions sexuelles ou les meilleures techniques de fellation, et je ne réponds jamais laquelle est la meilleure, parce que ce serait négligent et excluant. Chaque personne a une empreinte sexuelle propre, et nous devons sortir de cette vision étroite et linéaire selon laquelle toutes les femmes aiment la même chose en matière de sexe. »Georgia Grace, sex coach
Donc, si vous voulez essayer pour le fun, allez-y ! Mais n’attendez pas de feux d’artifice magiques. C’est juste une chose amusante à tester pour voir si le courant passe — pas le bout du bout de toute expérience de plaisir.
« Plus on en sait. » Hein ?
D’où vient ce nom, au fond ?
Personne n’a jamais vraiment documenté l’origine du terme. Le plus probable est un jeu de mots sur une comptine et un geste rythmique : deux « noix de coco » que l’on fait danser, plus le côté répétitif et mécanique de l’épellation. En français comme en anglais, c’est une expression qui circule plus qu’elle ne s’explique — un peu comme « la position du missionnaire » : tout le monde connaît le mot, personne n’a écrit ses annales.
Ce qui est certain, c’est que le terme a été popularisé par la presse féminine à conseils, dans la longue lignée des « astuces de lit » qui promettent monts et merveilles. Et c’est justement ce qu’il faut regarder avec un peu de recul.
Les variantes qui ont du sens
L’épellation stricte est rigide. En revanche, l’idée de base — varier la trajectoire des hanches au lieu de monter et descendre en boucle — est excellente. Voici comment en tirer vraiment quelque chose.
La variante « sans la lettre »
Oubliez le mot. Décomposez simplement le mouvement en trois familles : l’avant-arrière (le C), le cercle (les o) et le zigzag (le N). Alternez-les toutes les 20 à 30 secondes. Le bénéfice est le même, sans la gymnastique mentale.
La variante « échelle »
Plutôt qu’une trajectoire continue, imaginez sept rythmes différents — un par lettre — du plus lent au plus rapide. Vous faites danser la vitesse plutôt que la forme.
La variante à deux
Celui qui est dessous épelle mentalement et guide les hanches avec ses mains sur les cuisses ou les fesses. Résultat : la personne au-dessus peut se laisser porter, ce qui fatigue moins.
La variante avec un jouet
Tenir un petit vibrateur externe pendant les mouvements permet de stimuler le clitoris en continu, ce qui change tout. L’épellation devient alors un jeu pour ajouter du rythme, pas l’unique source de plaisir.
Comment laisser une vraie chance à l’exercice
La position « femme au-dessus » est géniale, mais aussi celle qui fatigue le plus vite : les quadriceps et les lombaires brûlent avant que le plaisir n’arrive. Quelques réglages changent radicalement l’expérience.
- Changer l’angle : s’asseoir plus droit ou incliner légèrement le buste vers l’avant modifie complètement les zones stimulées.
- S’installer, pas s’accroupir : un coussin sous les fesses de la personne en dessous réduit la tension musculaire et permet de tenir plus longtemps.
- Utiliser tout le corps : les hanches ne sont pas seules à bord. Le balancement du buste et les mains posées sur la poitrine du partenaire font autant de travail.
- Penser aux deux : en position « par-dessus », la distance à l’os pubien décide de la stimulation clitoridienne. Un coussin, une main ou un jouet font toute la différence.
- Verbaliser en cours de route : « plus lent », « à gauche », « encore ». Un signal clair vaut mieux que dix lettres.
Quand ça ne marche pas (et ce n’est pas votre faute)
| Pourquoi certaines personnes n’y trouvent rien | Ce qui aurait plus d’effet |
|---|---|
| Le mouvement est mécanique et mobilise toute l’attention | Un rythme simple et régulier, sans « performance » |
| La stimulation interne seule ne suffit pas | Une stimulation clitoridienne simultanée (main ou jouet) |
| La position fait mal aux genoux ou au dos | Variantes semi-assises ou sur le côté |
| La personne en dessous cherche du contrôle | Une alternance : chacun son tour de mener |
| L’exercice est imposé ou mis en « défi » | Une conversation sur les préférences, avant et après |
Le vrai secret n’est pas une figure de hanches. C’est de demander.
Ce qu’il faut retenir de cet engouement
Le terme « coconut hips » n’a rien d’une découverte scientifique. C’est une étiquette mémorable posée sur une intuition correcte : bouger autrement que d’avant en arrière. La partie qui mérite d’être gardée, c’est la diversification des trajectoires et des vitesses. La partie qui mérite d’être jetée, c’est la promesse d’un bénéfice universel.
Et si vos hanches font un O au lieu d’un C, personne ne vous en tiendra rigueur.
