Réglons ça tout de suite… il n’y a AUCUN « bon » moment de la journée pour faire l’amour.
Il y a un moment « meilleur », mais il peut aussi être totalement personnel et dépendre de votre emploi du temps. La vie peut aussi nous apporter maladie, surcharge de travail, stress et autres joyeusetés.
Ensuite, il faut considérer quel type de personne vous êtes par rapport à votre partenaire. Je ne suis pas du tout du matin, et je ne fonctionne pas bien quand il est très tard. Je suis à mon maximum « d’activité » l’après-midi.
Cependant…
Il y a des points positifs, des points négatifs et des faits intéressants concernant chaque moment de la journée.
Et un créneau qui se démarque de justesse comme gagnant.
LA NUIT – LE TIRAGE AU SORT
Rentrer à la maison après un rendez-vous tardif, une tournée des bars ou une fête peut vous laisser gonflé à bloc d’énergie et d’hormones. Cela a l’avantage de cumuler des heures d’anticipation et de taquinerie. Donc, quand vous arrivez enfin à la chambre (ou ailleurs), l’explosion de passion peut être extrêmement chaude.
Le revers de la médaille ?
Si vous avez trop bu ou que l’épuisement a finalement eu raison de vous ou de votre partenaire, alors le sommeil sera plus attirant que n’importe quelle partie de jambes en l’air. Vous pourriez aussi ne pas avoir le choix—la fatigue et l’alcool ont tendance à affecter les érections.
Si vous rentrez tard, prévoyez un rituel de « décompression » à deux : une douche rapide ensemble, une tisane, quelques minutes de câlins sans attente. Cela permet de faire retomber la pression de la soirée tout en créant un pont vers l’intimité.
LE SOIR – LE SOMNIFÈRE NATUREL
Prenons quelques pas en arrière et rembobinons l’horloge de quelques heures. Au lieu d’une session très tardive, pensez aux moments où vous vous préparez pour le lit. Oui, vous êtes fatigué, mais vous avez bien plus d’énergie.
De plus, le sexe libère de l’ocytocine et des endorphines. Ces hormones du bien-être ont un effet sédatif et peuvent souvent vous aider à vous endormir et à passer une meilleure nuit de repos.
Bonus supplémentaire ? Si l’hygiène est importante pour vous mettre dans l’ambiance, les dents seront brossées, les visages lavés et les corps déjà douchés.
Transformez le coucher en rituel à deux : crème hydratante appliquée mutuellement, massage des pieds, ou lecture à voix haute dans le lit. Ces gestes anodins deviennent souvent le meilleur prélude.
L’APRÈS-MIDI – LE CERVEAU EN ÉBULLITION
Vous êtes-vous déjà assis à votre bureau, en train de travailler sur un projet ou une deadline qui vous donnera probablement six nouveaux cheveux gris, et vous avez senti qu’il était vraiment temps de rentrer ? Mais vous regardez votre montre et il est à peine midi ?
Les longues journées peuvent drainer le corps d’une manière différente.
Cependant, si vous avez la chance de pouvoir vous éclipser et retrouver votre partenaire, une partie de jambes en l’air en milieu de journée pourrait énergiser votre corps et votre esprit. De plus, il a été prouvé que lorsque vous faites l’amour, votre corps en veut plus. Vous pourriez donc aussi attendre avec impatience une session en soirée. Cela fera certainement passer votre journée plus vite.
Le « déjeuner coquin » : réservez une chambre d’hôtel à l’heure ou profitez d’une maison vide. Préparez un pique-nique léger à emporter au lit. L’aspect « interdit » de la pause déjeuner ajoute une charge d’excitation unique.
LE MATIN – UN REPAS IMPORTANT
Enfin, c’est le matin. Votre réveil vient de sonner et vous voulez vraiment, VRAIMENT appuyer sur le bouton snooze. Mais s’engager dans une connexion matinale a de nombreux avantages.
- La testostérone des hommes atteint un pic entre six et neuf heures du matin. Ajoutez à cela l’érection matinale et vous vivrez généralement une performance meilleure et plus longue.
- Les montées d’endorphines matinales peuvent faire baisser la tension artérielle et les niveaux de stress.
- Cela renforce votre système immunitaire avec des niveaux accrus d’IgA.
- Les mêmes substances chimiques peuvent aussi rendre votre peau et vos cheveux éclatants.
- Le revers : certaines personnes n’arrivent pas à être sexy quand les choses sont sales (dans le mauvais sens). L’haleine du matin et les corps en sueur peuvent être un tue-l’amour.
Gardez une bouteille de bain de bouche et des lingettes rafraîchissantes près du lit. Un baiser rapide après un rince-bouche, et l’haleine du matin n’est plus un obstacle. Vous pouvez même en faire un jeu : « celui qui se brosse les dents en premier choisit la position. »
INTÉRESSANT : Les femmes ne connaissent pas de changements hormonaux quotidiens comme les hommes, mais plutôt pendant leur cycle menstruel. Nos niveaux de testostérone augmentent pendant l’ovulation et peuvent entraîner un appétit sexuel plus important.
Tenez un petit calendrier partagé (discret) où chacun note ses pics d’énergie ou de désir. Cela permet de mieux synchroniser les moments, sans pression ni attente déçue.
CONCLUSION
Il semble que, scientifiquement parlant, le matin soit le gagnant. C’est comme commencer sa journée avec un bon petit-déjeuner. Cependant, les autres moments de la journée ont certainement leurs propres avantages.
Le meilleur moment, c’est finalement celui où vous êtes tous les deux présents, détendus et connectés. Testez différents créneaux pendant un mois, notez vos préférences, et créez votre propre « heure idéale »—elle n’appartiendra qu’à vous.
