Salut à tous les lecteurs aventureux ! Si vous êtes arrivés sur cette page, c’est que vous êtes curieux de découvrir le plaisir anal pour débutants . Bravo ! Vous vous apprêtez à explorer un univers de délices et nous sommes là pour vous accompagner.
Si vous êtes complètement novice, il est essentiel de bien maîtriser les bases. Comprendre ce que tout débutant doit savoir avant de commencer vous évitera bien des désagréments et de la confusion inutiles.
Explorer quelque chose de nouveau peut être à la fois excitant et un peu intimidant, c’est pourquoi notre guide pour débutants sur les plugs anaux est un excellent point de départ pour comprendre le confort, la sécurité et ce à quoi vous pouvez vous attendre avant de commencer.
Dans cet article, vous trouverez tous les détails nécessaires pour une expérience agréable et sans douleur. Nous aborderons les étapes de préparation, les lubrifiants adaptés à chaque situation, les problèmes courants, les accessoires intimes utiles, etc.
Pourquoi la pénétration anale est agréable
Le jeu anal peut être très agréable. Quel que soit votre sexe, la localisation de cette zone est la même pour tous. Chaque adulte possède une multitude de terminaisons nerveuses dans cette région. Cela en fait un organe sexuel potentiel, si vous parvenez à y accéder.
Pour citer un article de la Bibliothèque nationale de médecine : « La géographie de l’anus en fait un organe sexuel extrêmement agréable : il contient un réseau dense de nerfs sensoriels qui participent avec les organes génitaux à l’engorgement, à la tension musculaire et aux contractions de l’excitation sexuelle et de l’orgasme. »
C’est tout à fait logique, car toutes vos autres parties érogènes se trouvent dans la même zone. Et si vous avez déjà essayé, mais que vous n’avez ressenti que de la douleur, c’est que des étapes essentielles ont été négligées.
Les soucis et les problèmes qui font obstacle
- Crainte immédiate de la douleur – Un élément clé pour une expérience anale réussie est la relaxation. Si une personne est stressée et que ses muscles sont tendus, la douleur est généralement inévitable.
- L’inquiétude concernant les selles – C’est une préoccupation majeure pour la plupart des gens. Il existe des solutions, que nous aborderons plus loin dans cet article.
- Panique autour des préférences sexuelles – Pour une raison obscure, l’ idée que « si j’ai des relations anales, je suis gay » a encore la vie dure. Premièrement, il n’y a rien de mal à être gay. Deuxièmement, apprécier les relations anales n’a rien à voir avec l’orientation sexuelle ou le genre. On est tous pareils, peu importe le sexe ou l’identité de genre.
- Le jugement – Certaines personnes peuvent être mal à l’aise à l’idée d’annoncer à leur partenaire leur désir d’expérimenter. Je ne peux pas me prononcer sur les réactions de l’autre personne, mais il n’y a absolument aucune honte à vouloir explorer ce genre de plaisir. Un doigt d’honneur suffit (ce qui vous sera utile plus loin dans l’article !).
Comment débuter le jeu anal
La pénétration anale demande plus de préparation que d’autres pratiques sexuelles. Tout d’abord, il ne faut surtout pas précipiter les choses. Même si vous avez une envie irrésistible d’orgasme anal, prenez votre temps. Voici une liste (selon moi) des meilleures étapes à suivre pour les débutants : comment se préparer à la pénétration anale et que faire une fois la première étape franchie.
Communiquer
Si vous pratiquez avec quelqu’un et que cette personne prend les devants, vous DEVEZ communiquer. Ne bronchez pas et restez silencieux. « Stop », « Continue », « Retire un peu », « Attends un peu », « J’ai besoin d’une pause » : autant d’instructions à utiliser, même seconde par seconde. La pénétration anale pour les débutants doit être prise au sérieux (et avec précaution).
Se nettoyer
Il est important de garder à l’esprit qu’il y aura inévitablement des résidus, même minimes. Et si vous vous adonnez pleinement à la sexualité anale, il est tout à fait possible qu’il y ait un petit accident. C’est la nature humaine. Mais il existe des solutions pour atténuer cette inquiétude.
Avoir un partenaire compréhensif et soutenant est un atout précieux : quelqu’un qui sait ce qui peut arriver, qui n’est pas perturbé par cette idée et/ou qui ne vous jugera pas. Ou, si vous jouez seul et qu’un « accident » survient, soyez indulgent envers vous-même. Vous n’y êtes pour rien. Voici également quelques conseils utiles…
- Allez aux toilettes avant de commencer (et après aussi).
- Si vous avez la diarrhée ou des hémorroïdes , ne jouez pas du tout.
- Achetez un drap de protection, en caoutchouc ou en latex , ou toute autre barrière imperméable et résistante aux liquides à placer sous vous ou vos draps. Une serviette fera également l’affaire.
- Utilisez des lingettes pour bébé ou un gant de toilette dédié pour nettoyer l’extérieur et un peu l’intérieur (si possible). Surtout si le rimming est au programme.
- Si un pénis pénètre là-dedans, portez toujours un préservatif.
- Les lavements purificateurs (douches anales) sont utiles pour un nettoyage en profondeur et une plus grande tranquillité d’esprit. Cependant, il est important d’apprendre à les pratiquer en toute sécurité et de connaître leurs avantages et inconvénients.
- N’oubliez pas le nettoyage habituel après.
Sois patient
Si l’autre personne est impatiente et ne respecte pas vos limites ni vos souhaits, mettez-la à la porte. Il en va de même pour la masturbation. N’essayez pas de vous forcer. Il est normal de prendre son temps pour se détendre.
Détendez-vous, détendez-vous, détendez-vous !
C’est l’obstacle le plus difficile à surmonter. Vos fesses vont se contracter, ne forcez jamais. Méditez, écoutez de la musique ou des livres audio érotiques, faites d’autres choses sensuelles, offrez-vous un massage des fesses, RESPIREZ, etc. L’alcool est fortement déconseillé pour résoudre ce problème. Quant au porno, si vous aimez en regarder, allez-y !
Cependant…
N’utilisez jamais le porno comme guide pour quoi que ce soit en matière de sexe anal (ou sexuel en général). La facilité avec laquelle les acteurs passent à l’acte est due à une préparation minutieuse, de nombreuses prises non retenues au montage final et aux attentes irréalistes que les médias pour adultes entretiennent en général. Pensez aux mannequins dans les magazines : leurs photos sont retouchées à outrance. C’est du fantasme, pas la réalité. Le porno, c’est pareil.
Comment surmonter votre blocage
Il y a un point où vos doigts, votre sextoy, votre pénis, bref, tout ce que vous voulez, glissera enfin à travers les muscles et pénétrera dans le canal – hourra ! Vous avez enfin franchi la première étape (dont je parlais plus tôt). À ce stade, je vous conseille vivement de laisser les choses en place un petit moment afin de vous habituer à la sensation et de dissocier l’idée que l’anus = douleur.
Ralentir!
Lorsque vous vous sentirez prêt(e), allez-y doucement , en expérimentant différents mouvements ou micro-poussées pour trouver ce qui vous convient. N’allez surtout pas trop vite au début. L’important, c’est d’apprendre et d’explorer.
Beaucoup de lubrifiant, c’est votre meilleur ami
Voici une autre règle d’or : utilisez du lubrifiant ! Faire l’amour à sec, c’est la garantie d’avoir mal. Nos fesses ne se lubrifient pas naturellement comme les vagins. Alors, donnez-leur un coup de pouce. Mais si vous pensez que la quantité que vous avez mise sur vos doigts est suffisante… doublez ou triplez-la. Quand on dit d’en mettre beaucoup, mettez-en BEAUCOUP et renouvelez l’application !
- Vous pouvez utiliser un lubrifiant à base d’eau (qui fonctionne avec tous les sextoys et est facile à nettoyer, mais qui nécessite d’être rempli plus souvent).
- Vous pouvez utiliser du lubrifiant à base de silicone (qui dure beaucoup plus longtemps, mais est difficile à nettoyer des draps et ne peut pas être utilisé avec des jouets en silicone).
- Il existe une multitude de lubrifiants sexuels ciblés sur le marché. Les meilleurs lubrifiants anaux ont un pH adapté à cette partie du corps (qui est différent de celui du vagin).
- Le meilleur lubrifiant pour les jouets anaux est celui qui conserve un pH équilibré, dure plus longtemps et ne les abîme pas.
- N’utilisez JAMAIS de lubrifiant anesthésiant ! Vous devez connaître votre douleur pour pouvoir vous masturber en toute sécurité.
Conseils et tactiques de jeu pour débutants
Essayez d’abord avec les doigts.
Oui, votre doigt. C’est le plus petit et le plus sûr « jouet » que vous puissiez utiliser. Pourquoi ? Simplement pour le plaisir psychologique de savoir que vous insérez quelque chose de bien plus petit que ce que vous « expulsez » aux toilettes. Votre corps peut supporter bien plus facilement votre propre corps qu’un objet étranger.
- Assurez-vous que vos doigts sont bien taillés et limés . Vous ne voulez pas de griffures ni de micro-coupures.
- Le port de gants en latex, d’un préservatif sur les doigts ou de protège-doigts (qui sont moins chers que les préservatifs) est non seulement protecteur, mais facilite également le nettoyage.
- Jouez AUTOUR du trou pendant un moment avant d’y entrer.
- Restez un peu en surface avant de tenter quelque chose de plus profond.
- Et, cela va sans dire mais encore mieux en le disant, lavez-vous toujours soigneusement les mains et les jouets avant de commencer. Vous ne voulez pas introduire de bactéries ou autres saletés.
Changer de position
Si vous ressentez une gêne ou une douleur, essayez de changer de position. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise position : tout dépend de ce qui vous convient. Évitez simplement de rester allongé sur le dos. Essayez la position du chien, sur le ventre ou à califourchon.
Essayez le rimming
L’idée de lécher l’étoile de mer de quelqu’un peut paraître répugnante à certains. Pour d’autres, ce sera un vrai paradis. Mais si votre partenaire est partant(e), c’est un excellent moyen de se détendre et de s’exciter.
Messieurs, trouvez votre point P
Quand on débute dans le plaisir anal, il n’est pas essentiel de trouver immédiatement le point P (la prostate). Mais à mesure que vous gagnez en aisance, voici un schéma pratique pour vous aider à le trouver…
Tout comme les femmes doivent apprendre à trouver leur point G, il faudra du temps aux hommes pour trouver leur point G. Mais, comme vous pouvez le constater, il n’est pas si loin. Vous pouvez facilement l’atteindre avec vos doigts. Si vous pouvez passer à deux doigts, trouvez le point P et massez-le doucement avec un mouvement de va-et-vient. Expérimentez jusqu’à ressentir des frissons dans le dos.
Comment les sextoys peuvent aider
Il existe d’ excellentes idées pour le jeu anal , mais en tête de liste figurent les sextoys. Ils peuvent aider à surmonter un obstacle majeur : la fatigue ou les douleurs aux doigts lorsqu’on essaie d’atteindre la zone anale. De plus, leur utilisation PENDANT le jeu anal peut procurer une sensation de bien-être et d’excitation intense, favorisant ainsi la relaxation (pas seulement musculaire, mais aussi mentale).
Il existe des godemichés classiques, des stimulateurs clitoridiens, des godemichés classiques, des œufs vibrants, des culottes vibrantes , des masturbateurs, des manchons de masturbation, des pinces à tétons vibrantes , et bien d’autres choses encore. Utiliser un sextoy anal (surtout un modèle motorisé) ou combiner les plaisirs avec un autre type de sextoy peut procurer une sensation absolument divine.
Toutes vos options de jouets anaux
Il y a des choses qui pourraient vous faire trembler et rendre vos fantasmes presque réalité, mais certaines sont plutôt réservées aux utilisateurs avertis…
Jouets pour débutants
PLUGS ANAL – Un bon plug anal aura une pointe effilée, un col fin et une base évasée. Une base évasée est essentielle pour éviter qu’il ne se perde dans le côlon. Un plug vibrant est un plus pour un plaisir accru.
JOUETS D’ENTRAÎNEMENT ANAL – Ces petits bijoux deviendront vite vos meilleurs alliés. Il s’agit d’un ensemble de plugs anaux de tailles croissantes, vous permettant d’utiliser les plus gros à mesure que vous vous sentez plus à l’aise. Choisissez-les en silicone ou en acier inoxydable de qualité médicale (selon vos préférences et votre budget).
GODEMICHETS ANAL – Si vous trouvez un godemiché avec une base évasée et un diamètre qui vous convient, les vibrations peuvent faire des merveilles pour un orgasme.
Si vous recherchez un plug anal facile à prendre en main, le Lovense Lush Anal est idéal pour les débutants. Plus fin que la plupart des plugs, il offre un confort optimal même lors de longues séances et vous permet de contrôler les vibrations grâce à une application performante. Silencieux et étanche, il vous permet de vous détendre pleinement sans vous soucier du bruit ni du timing.
Caractéristiques à prendre en compte :
- Diamètre : moins de 1″ (21,5 mm)
- Puissance de vibration : jusqu’à 7 500 vibrations/min
- Autonomie de la batterie : jusqu’à ~237 minutes (près de 4 heures)
- Temps de charge : jusqu’à 45 minutes
- Niveau sonore : environ 33 dB
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Options intermédiaires
PERLES ANALES – Ces objets sont considérés comme « avancés » car l’anus doit être prêt à s’ouvrir et se fermer au passage de plusieurs perles (à l’entrée ET à la sortie). Cela inclut les godemichés ayant la forme de perles anales.
JOUETS GONFLABLES – Je les recommande plutôt pour une utilisation intermédiaire. On peut les gonfler, ce qui permet à votre canal de s’habituer à des diamètres plus importants, mais seulement si vous souhaitez dépasser le diamètre de votre plus grand stimulateur anal. Même dans ce cas, vous pouvez tout simplement utiliser des godemichés.
Appareils de massage de la prostate – Je les qualifie de techniques avancées car leur utilisation demande un apprentissage approfondi et il ne s’agit pas de jouets qui procurent des orgasmes rapides. Ils sont comme les tortues lentes dans une course que l’on compare généralement à une course de lapins.
Les méchants avancés
CROCHETS ANAL – Très sophistiqués et souvent utilisés dans les pratiques de bondage et autres scènes BDSM. NE JAMAIS les utiliser comme moyen de suspension.
ÉCARTEURS – Imaginez une fleur. Vous fermez les pétales, vous l’insérez dans votre anus, et BOUM, les pétales s’ouvrent. Cela vous « écarte » littéralement. On les appelle aussi des extenseurs anaux.
SÉPAULES – Si vous êtes prêt·e à vous faire pénétrer par une autre personne, vous devriez avoir une bonne connaissance de votre corps et de ce que votre anus peut supporter avant de laisser quelqu’un d’autre y accéder. Il est également essentiel de bien communiquer pendant le processus.
JOUETS ANAL À ÉLECTROSIMULATION – L’électrostimulation en général (pour tout jouet ou usage) est considérée comme avancée.
Matériaux sûrs pour les jouets sexuels anaux
Il y a deux choses à prendre en compte concernant les matériaux…
Est-ce poreux ? Si oui, vous ne pourrez jamais le nettoyer complètement. Les microfissures retiendront et favoriseront la prolifération de bactéries et autres micro-organismes indésirables. Est-ce sans danger pour le corps ? Certains fabricants font des économies en utilisant des matériaux bon marché. Or, ce sont justement ces additifs ou matériaux qui peuvent nuire à votre santé, et notamment provoquer des éruptions cutanées parmi les plus désagréables que vous puissiez connaître.
- L’acier inoxydable – pas les aciers nickelés bon marché, l’acier de haute qualité ou de qualité médicale est préférable
- Silicone pur – sans mélange avec d’autres additifs
- Plastique ABS – certains jouets comportent des pièces en plastique (comme des boutons ou des décorations). Du moment que vous pouvez nettoyer autour, il n’y a pas de problème.
- Le verre – à condition qu’il soit fabriqué correctement et qu’il utilise le bon type de verre
Voici, selon moi, les modèles incontournables. Le choix vous appartient. Selon vos préférences, vous pouvez opter pour un modèle souple ou rigide. Certains recommandent le TPE ou le TPR (caoutchouc) car ils sont souples et moins chers, mais il faudra les recouvrir d’un préservatif en raison de leur porosité.
Comment nettoyer et entretenir vos jouets préférés
Il est important de nettoyer tout sextoy avant et après utilisation. C’est particulièrement crucial pour les sextoys anaux, car ils finissent par être souillés de matières fécales. Soyez donc rigoureux quant à leur hygiène.
- Utilisez de l’eau tiède et du savon doux (antibactérien).
- Sécher soigneusement
- Conserver dans un sachet ou une boîte individuelle
- Si l’appareil vibre, rechargez-le complètement tous les 6 mois (quelle que soit l’utilisation).
- Si le jouet contient des piles, retirez-les lorsque vous ne l’utilisez pas.
- Vous pouvez stériliser (de temps en temps) avec une solution d’eau de Javel à 10 % (bien rincer).
Guide du jeu anal – Autres conseils utiles
- Ne partagez jamais de jouets anaux avec quelqu’un dont vous n’êtes pas sûr à 100% de la santé sexuelle (ce qui est quasiment toujours le cas).
- Réservez les plugs en forme de queue d’animal pour un usage intermédiaire (sauf si la queue est en silicone). Il est important de pouvoir garder la fourrure propre.
- La douche n’est pas seulement idéale pour préparer son postérieur à l’acte, mais elle peut aussi servir de technique de relaxation.
- Ne négligez pas les préliminaires. Prenez-en beaucoup avant même de penser à l’autre partie.
- N’utilisez jamais un jouet, un doigt ou quoi que ce soit d’autre ayant été en contact avec l’anus d’une autre personne pour ensuite l’introduire dans le vagin. L’infection est garantie.
- Touchez d’autres parties de votre corps pendant que vous jouez.
- Même s’il y a des excréments, le sexe anal n’est pas sale – mais je parle du genre « c’est mal ! ».
- Prenez autant de pauses que nécessaire.
- Sortir le sextoy juste au moment de l’orgasme peut déclencher des sensations encore plus intenses chez certaines personnes. Mais n’essayez pas cela tant que vous n’êtes pas à l’aise.
- Les godemichés à ventouse peuvent convenir à condition qu’ils soient adaptés à un usage anal.
- Augmentez votre consommation de fibres jusqu’à un niveau adéquat pour avoir des selles régulières.
- Certaines femmes affirment que les jeux anaux pendant leurs règles sont très agréables (encore plus si vous portez une coupe menstruelle).
- Gardez tout votre matériel à portée de main pour ne pas avoir à vous lever.
- Ce n’est pas grave si vous n’avez pas d’orgasme. L’important, c’est le plaisir, pas un final grandiose.
- La sensation d’avoir envie de péter ou de faire caca est normale.
FAQ sur le sexe anal pour débutants
Quels sont les autres avantages du jeu anal ?
Les mêmes bienfaits que les autres formes de masturbation : réduction du stress, meilleur sommeil, amélioration de l’humeur, soulagement de la douleur, etc.
Les rapports anaux peuvent-ils entraîner une grossesse ?
Oui, c’est possible ! Si vous êtes négligente lors du nettoyage ou en cas de « pollinisation croisée » avec des sextoys, une grossesse est tout à fait envisageable.
Que dois-je faire si j’ai des courbatures après ?
Faites une pause dans les jeux anaux et concentrez-vous sur la guérison. Les douleurs après coup indiquent que quelque chose n’a pas été fait correctement ou que l’on est allé trop loin/trop vite.
Et s’il y a du sang ?
Il peut arriver que vous remarquiez de minuscules traces sur votre papier toilette en vous nettoyant. Cela est dû à des micro-déchirures ou à une poussée anale trop rapide. Mais au-delà, ce n’est PAS normal et vous devriez consulter un professionnel de santé immédiatement.
Devrais-je définir un mot de sécurité pour les rapports anaux ?
Absolument ! Il n’est pas nécessaire d’avoir des pratiques sexuelles osées pour vouloir un mot de sécurité.
Qu’est-ce qu’un massage sacré ?
Il s’agit de masser la partie inférieure du dos, juste au-dessus du pli fessier. On l’oublie souvent (tout comme la stimulation du périnée).
J’ai essayé le sexe anal, mais je n’aime toujours pas ça.
Alors, arrêtez. Vous n’êtes pas obligé·e de faire quoi que ce soit contre votre gré. Et ne laissez personne vous forcer, vous culpabiliser ou vous manipuler au-delà de vos limites.
Peut-on contracter une IST par le biais de rapports anaux ?
Oui, c’est possible. Même les préservatifs ne sont pas efficaces à 100 %, mais ils s’en approchent. Les risques augmentent en cas de micro-déchirures anales ou péri-anales. Assurez-vous que vous et votre/vos partenaire(s) vous fassiez dépister régulièrement et ne partagez jamais vos sextoys.