Ma vie sexuelle – Je l’ai améliorée en n’en ayant rien à f*utre

Je ne vais pas mentir sur ma vie sexuelle. Au mieux, ça a été des montagnes russes infernales entre des sommets de luxure et des creux désespérants.

J’ai été une fleur tardive dans le domaine des rapports, j’ai fini par épouser le gars à qui j’ai perdu ma virginité, et j’ai découvert bien trop tard qu’il n’était pas du tout dans le kink qui m’intéressait… et qu’il avait fait semblant tout ce temps juste parce qu’il avait peur que je trouve quelqu’un d’autre.

Et ce n’est que la pointe de l’iceberg sexuel.

MA VIE SEXUELLE – LE PLUS BAS DU PLUS BAS

Je pourrais faire un David Copperfield et vous raconter du début à la fin comment ma vie sexuelle est partie en vrille (même en travaillant dans une entreprise de jouets sexuels), mais cela finirait probablement par ressembler à une longue liste de plaintes sur d’anciens amants nuls… ce qui pourrait être un bon thé à verser un autre jour, mais pas maintenant.

Je vais cependant partager le moment où j’ai touché le fond et où je suis née de nouveau dans les flammes de la passion.

Ça faisait quatre ans avec le pire partenaire que j’aie jamais eu. Son ego était plus fragile qu’une aile de papillon, et chaque défaut qu’il essayait de cacher avec l’idée qu’il était un dieu du sexe polyamoureux qui ne comprenait pas pourquoi les femmes ne se pressaient pas vers lui – c’était forcément la faute de tout le monde, bien sûr.

Comment ai-je fini avec quelqu’un d’aussi toxique ?

Il a fait un excellent numéro au début, me faisant croire que c’était le gars parfait. Au bout de deux ans, ça a commencé à se dégrader. Au bout de quatre ans, il avait vidé mes économies.

Il m’a quittée alors que j’étais à l’hôpital après avoir tenté de mettre fin à mes jours – et a laissé un mot « au revoir » sur le tableau des tâches, mais pas avant d’avoir pris toutes les choses les plus importantes pour lui… tout le matériel de jeu, son ordinateur, et tous les préservatifs de la maison.

J’étais déjà fragile et effrayée après mon divorce. J’étais coincée dans un nouveau pays et tout mon argent était bloqué dans un appartement à son nom. Et avec les quatre années qu’il avait passées à éroder mon estime de moi, je sentais que je ne méritais rien de mieux et j’avais trop peur de partir ou d’être seule.

CE QUI A RETOURNÉ MA VIE SEXUELLE

Eh bien, quand un thérapeute dit à l’autre personne qu’elle est fainéante, qu’un autre psy dit que votre partenaire n’est peut-être pas quelqu’un de sain avec qui rester, et que tous vos amis vous supplient d’envoyer ce gars à la poubelle, même la plus perdue des personnes peut enfin commencer à écouter.

Ça peut sembler simple, mais j’ai décidé que le stress d’être seule, la lutte pour vivre dans un nouveau pays et un avenir inconnu étaient bien meilleurs que la situation ultra-toxique dans laquelle j’étais piégée.

C’est là que le doigt d’honneur est entré en jeu.

Pour être précise…

Beaucoup de thérapie pour pouvoir faire « ledit doigt d’honneur ».

C’est simple en concept mais difficile en pratique – S’aimer soi-même et savoir qu’on mérite d’avoir de bonnes personnes dans sa vie, et ne rien accepter de moins.

Cela incluait une vie sexuelle riche et épanouissante.

COMMENT J’AI MIS CELA EN PRATIQUE

Il y a quelques choses que j’ai faites qui ont vraiment aidé.

• J’ai fixé des limites avec les gens autour de moi. S’ils ne les respectaient pas, ils cessaient de faire partie de ma vie. Un exemple : un gars avec qui je discutais et qui n’arrêtait pas de demander des photos sexy. On avait eu quelques échanges amusants, mais ça commençait à ressembler à une source de porno gratuit pour lui. Je lui ai dit que c’était fini pour l’instant… et j’ai disparu. Bon débarras.
• J’ai essayé de sortir avec un autre gars, il est devenu toxique lui aussi et je l’ai largué immédiatement (quelque chose que je n’aurais jamais pu faire avant parce que j’étais pour les secondes, cinquièmes, quatre-vingtièmes chances).
• Une ancienne flamme a recommencé à me parler. Il a soudainement disparu, et je m’en fiche parce qu’il y a des gens qui méritent plus mon temps.
• J’ai écrit des notes très spécifiques dans ma bio de rencontre – que je ne supporte pas les gars qui essaient d’avoir du plaisir gratuit, que je ne suis pas une « femme plus âgée avec de l’expérience » pour qu’ils s’amusent, et d’autres limites similaires. Wow, les messages ont vite séché. Mais c’est bien ! Parce que ceux qui m’écrivent maintenant sont probablement des gens avec qui j’ai envie de parler. La méchanceté peut être un filtre parfait.
• J’ai cultivé les relations avec mes partenaires sexuels émotionnellement sains que j’avais négligés quand j’étais au plus bas.
• J’ai arrêté d’avoir peur que les gens quittent ma vie.
• J’ai en quelque sorte pris une hache métaphorique et impitoyable à mon monde.

COMMENT CELA A AIDÉ MA VIE SEXUELLE ?

Avoir de bonnes personnes dans sa vie fait toute la différence.

Ce sont des gens qui sont cools et compréhensifs si je dois annuler des rendez-vous coquins à tout moment parce que je ne suis pas dans le mood. Ce sont des gens qui m’invitent toujours et ne sont jamais offensés quand mes « non » sont plus nombreux que mes « oui », ils se soucient aussi de moi en tant qu’être humain.

Couper toute la toxicité de ma vie a réduit le nombre de mauvaises substances chimiques qui ravageaient mon corps – des choses qui sont des tueuses de libido instantanées. En plus de cela, j’ai appris à être reconnaissante pour ce que j’avais et j’ai fait des pas vers la pleine conscience.

Decouvrez les sex toys Lovense

Note personnelle : la pleine conscience pendant le sexe est géniale.

Apprendre à être à nouveau seule, et reprendre le contrôle de ma vie de manière saine a boosté ma confiance dans tous les domaines… et la confiance, c’est sexy.

Me rappeler qu’il y a littéralement des milliers de personnes disponibles si celui avec qui je suis ne fonctionne pas.

Essentiellement, je fais un doigt d’honneur à tout ce qui n’est pas bon pour moi. Et si ces choses sont blessées ou font des caprices ou m’insultent sur les réseaux sociaux, on s’en fiche. Les personnes les plus proches de moi connaissent la vérité et ce sont les joyaux et les opinions qui comptent.

EN BREF

Arrêtez de vous soucier.

Mais pas d’une manière « abandonner ».

Arrêtez de vous soucier que les gens vous quittent ou vous jugent. Quelle que soit la façon dont on le voit, la vie de chacun est faite de gens qui entrent et sortent de nos sphères – alors pourquoi ne pas fixer plus de limites et prendre plus de contrôle sur qui vous laissez tourner autour de votre système solaire ?

Arrêtez de vous soucier de l’externe et concentrez-vous sur l’interne. Vous êtes digne d’amour et de bonheur – quoi que cela signifie. Vous êtes digne de passion et de connexion.

Alors préparez ce doigt d’honneur.

Note de l’auteure : Ce texte est un témoignage personnel sur la reconstruction après des relations toxiques. Si vous vous reconnaissez dans cette histoire, sachez que vous n’êtes pas seul·e et que de l’aide est disponible. N’hésitez pas à contacter un·e professionnel·le de la santé mentale si vous en ressentez le besoin. ❤️