Homme ou femme, vous avez forcément déjà vu débarquer des dizaines de publicités pour l’« agrandissement masculin » dans votre boîte mail, vos courriers indésirables ou en fenêtres surgissantes.
Ces promesses de « plus gros, plus performant, plus long » ont explosé avec la connectivité et l’anonymat d’Internet. Elles visent les insécurités masculines sur la taille du pénis, exactement comme on vise les femmes sur leur poids, leur poitrine ou la taille de leur nez.
L’une de ces promesses « naturelles et fiables » s’appelle le jelqing.
Voyons de quoi il s’agit, comment on le pratique, et si ça fonctionne vraiment…
Qu’est-ce que le jelqing ?
Le jelqing (prononcé « djèl-king ») est une technique naturelle d’agrandissement du pénis, dont les racines remonteraient au Moyen-Orient ancien.
Le principe de base : masturber le pénis pour augmenter l’afflux de sang vers le gland. Cela serait censé corriger les angles, les zones plus faibles, et améliorer la circonférence comme la longueur.
Est-ce que ça marche vraiment ?
C’est ici qu’on entre dans la partie controversée du sujet.
A. Certains jurent sur la tombe de leur mère que ça marche, avec des différences visibles à la clé : 10 % de longueur en plus, 7 % de circonférence, etc.
B. L’autre camp affirme que ça ne fonctionne pas et que c’est dangereux pour l’organe masculin.
C. Et il y a ceux du milieu, pour qui ça ne donnera pas de longueur, mais une meilleure circonférence, des érections plus fermes et une meilleure circulation sanguine.
Ce que personne ne peut contester, c’est qu’aucune preuve scientifique ne vient appuyer tout ça : il n’y a que des témoignages. C’est un peu comme cette mode qui dit que la papaye fait grossir les seins. Chaque femme qui essaie jure que ça marche, et que vous devriez essayer aussi.
Comment pratique-t-on le jelqing ?
- Faites chauffer le pénis : douche chaude, coussin chauffant, gant de toilette chaud, etc.
- Travaillez sur un pénis à demi mou, autour de 50 à 70 %.
- Ajoutez un lubrifiant à base d’eau, pour un mouvement fluide.
- Formez un signe « OK » avec l’index et le pouce.
- Placez ce cercle autour du pénis, à la base.
- Orientez le pénis vers le bas, à un angle confortable.
- En serrant doucement, faites glisser la main jusqu’au gland.
- Répétez pendant 10 à 20 minutes, une fois par jour, trois fois par semaine.
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D’autres conseils que j’ai pu lire :
- Un mouvement complet prend en général environ 3 secondes.
- Ne serrez pas le gland et ne forcez pas le sang à y entrer.
- De façon générale, ne serrez pas trop fort.
- Vous pouvez utiliser une seule main ou alterner entre les deux.
- Maintenez la base pour éviter d’étirer la peau.
- Ne le faites jamais en érection complète.
- Le but n’est pas d’éjaculer.
- Il ne devrait jamais y avoir de douleur, quelle qu’elle soit.
Les effets secondaires
Si c’est bien fait, vous POURRIEZ constater une augmentation des dimensions. Ou pas.
Cependant…
Ce qui ne se discute pas : si vous faites mal les choses, vous VOUS blesserez.
RUPTURE DE CAPILLAIRES – Si vous y allez trop fort ou trop vite, vous pouvez casser de petits vaisseaux sanguins et vous retrouver avec des points rouges sur le pénis. Ils guérissent et finissent par disparaître, mais mieux vaut les éviter.
SOLUTION – Si vous préparez un marathon, vous ne courez pas dix miles le premier jour alors que vous n’en tenez même pas un. Les premières séances devraient durer une dizaine de minutes, moins encore si vous n’êtes pas à l’aise. Augmentez la charge très progressivement.
ŒDÈME EN DONUT – Il semble qu’un gonflement puisse apparaître autour du gland, qui disparaît en quelques heures.
SOLUTION – Ne vous arrêtez pas au milieu d’un mouvement. Terminez chaque passage pour maintenir une « bonne circulation sanguine ».
CICATRICES – Alors oui, des cicatrices. Personnellement, je pense que cet effet secondaire relève du vœu pieux, du genre « vous allez tellement grandir que votre peau va s’étirer et cicatriser ». Mais si vous voyez des cicatrices se former, je parierais que ce n’est pas dû à la croissance.
SOLUTION – Arrêter le jelqing ?
Les techniques « complémentaires » de jelqing
POMPES À PÉNIS – Utiliser une pompe avant et/ou après améliorerait le jelqing, parce que cela stimule la circulation. Et si les pompes agrandissent temporairement le pénis, je ne suis pas certain que « pousser la circulation à ses limites » soit très prudent.
ÉTIREMENTS – Désolé, celle-là me fait grincer des dents. Il s’agit littéralement d’attraper le pénis par le gland et de tirer vers le haut. Ou bien de porter un « étireur de pénis » toute la nuit. Je n’en dirai pas plus. Si vous voulez vraiment en savoir plus, demandez à un médecin. Un vrai.
EXERCICES DE KEGEL – Là, je suis à 100 % pour ! Pourquoi ? Parce que leurs bénéfices sont déjà prouvés médicalement.
Les exercices de Kegel consistent à contracter les muscles qui servent à « retenir l’urine ». Les femmes peuvent les faire aussi.
Ils sont excellents pour améliorer le contrôle de la vessie, éviter les petites fuites urinaires et prolonger la durée des érections.
Comment ? Faites une contraction de Kegel, puis un mouvement, contraction, mouvement, contraction, mouvement, etc.
La vérité sur la taille du pénis
Les hommes subissent leurs propres pressions sociales, tous les jours, et la taille du pénis en fait partie. Ce qu’ils oublient, c’est que les grands pénis ne sont pas tout ce qu’on prétend.
#1. Les très grands pénis souffrent souvent de problèmes de rigidité. Il n’y a simplement pas assez de sang pour tout remplir correctement, et ils finissent en demi-érections, ce qui n’impressionne personne pendant le sexe.
#2. Les hommes bien membrés ont souvent du mal à trouver des partenaires, parce que leur longueur finit par faire mal (personne n’a envie qu’on lui abîme le col de l’utérus).
À NOTER : les « size queens » existent surtout dans le porno. Dans la vraie vie, elles représentent une part bien plus réduite.
#3. Beaucoup d’hommes se situent dans la catégorie « moyenne », ce qui est largement suffisant quand on sait s’y prendre, mais se perçoivent comme petits. C’est comme une femme mince qui se voit en surpoids.
#4. Pas besoin d’un pénis de la taille d’un éléphant pour satisfaire une femme.
La plupart des femmes n’atteignent d’ailleurs pas l’orgasme par la pénétration ! Si vous voulez vraiment lui faire plaisir, apprenez à viser son point G ou devenez un maître du cunnilingus !
Pour conclure
Le jelqing, pratiqué correctement, ne va probablement pas vous causer de dommages irréversibles. Mais rien ne prouve sérieusement qu’il vous donnera les résultats espérés.
Vous auriez sans doute plus à gagner avec une perte de poids, des exercices de Kegel, et une meilleure connaissance de ce que les femmes veulent vraiment.
